经期能不能吃柚子

柚子的味道酸酸甜甜，很多女生都爱吃柚子。柚子含有丰富的维生素，此外柚子里面的水分较为充足，女生适当吃点柚子能够有效补充水分。那么经期的时候能不能吃柚子呢？

经期的女性不要吃柚子。女性体质偏寒，最好不要吃寒性的食物。尤其是来月经的时候，来月经时女性体质更为薄弱一些，吃了很多寒性的水果会容易加重痛经的情况。寒性的水果容易抑制血液的运行，从而会引起女性有不舒服的情况。即使经期结束了，只要自己有宫寒的情况，女性都不要吃柚子。

女性一定要先了解到自己的体质。确定自己的体质好，可以适当吃一点柚子。柚子里面含有很多维生素c，脸上有斑点的女性可以适当吃一点柚子。坚持每天吃一点柚子，不仅能够淡化色斑，而且还可以让面部的皮肤更加紧致，让女性的朋友皮肤保持较理想的状态。

柚子是很好的一种水果，也具有美容养颜的功效。不过再好的水果，女性都得要先确定自己到底适不适合吃。若是身体不太适合吃柚子，即使柚子的效果再多，女性都不要碰柚子。