备孕中可以吃猪脚红枣枸杞汤么

备孕中可以吃猪脚红枣枸杞汤么

现在的年轻人都讲究优生优育,所以在要孩子之前都会先进行一段时间的备孕,而在这个备孕的阶段,很多的夫妻都会给自己补充各种各样的营养,确保自己可以很好地受孕。所以在这个期间,女性都会给自己煲汤来补充营养,那么备孕中可以吃猪脚红枣枸杞汤么?

备孕中可以吃猪脚红枣枸杞汤么

可以喝,它是补虚固涩之品。基本特点 健脾胃,益心肾,补虚损。脾胃虚弱,症见不思饮食,泄泻日久;或心肾不交之心烦口渴,小便频数,夜尿多等症。对胃溃疡、十二指肠溃疡亦有疗效,是四季皆宜、老少咸宜之家庭常用汤品。

备孕期间禁止做哪些瑜伽

一、忌做阿斯汤加瑜伽

阿斯汤加瑜伽它强调的是“喉咙、肚脐、会阴”相结合的应用。它侧重于力量、柔韧性、耐力的培养锻炼,尤其是力量和耐力,是各类瑜伽中运动强度比较大的一种。虽说可以改善人体的循环系统、调理身心,但是对于备孕的准妈妈们来说,还是不要做这些强度大的瑜伽动作,以免影响胎儿着床。

二、忌做高温瑜伽

也称热瑜伽,就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。在这种环境中进行瑜伽训练,会减少受伤的机率,消除身体的紧张感。但是对于备孕期的女性没有益处,在高温的环境下,为降低体温,血管会自动收缩,导致早产,增加流产机率。因此,备孕期的女性不宜练高温瑜伽。

三、忌做力量瑜伽

顾名思义,它是一种需要强有力的串联体位式瑜伽。大多数女性学习力量瑜伽是为了达到减肥、提高身体力量及灵活性的目的。当备孕期时,练习力量瑜伽时会消耗过多体力,且一些幅度大的动作会影响胎儿着床,况且在练习力量瑜伽消耗体力过后,造成疲劳受孕,卵子质量不高,让自己失去好孕力。

所以说,在备孕期间是可以喝猪脚红枣枸杞汤的,而且这类汤是老少皆宜的汤类,但是备孕期间的女性不要盲目的去大喝特喝,科学的去补充自己需要的营养。另外,在备孕期间,喜欢做瑜伽的女性不要做一些高温瑜伽和力量瑜伽,因为会阻碍怀孕。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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