宫寒能不能吃芒果

所有女性的体质都不同，有些人的身体比较好，食欲也不错，所以身材可能也会偏胖一些，但是有些人天生就脾胃虚弱，容易瘦，有些人还有宫寒等不良病症，那么宫寒能不能吃芒果？

如果女性有宫寒的情况可以适当的食用偏温性的食物，而芒果属于热带水果，能起到发热的效果，所以如果女性没有过敏的情况，可以适当的食用芒果。同时也可以吃一些能起到暖宫效果的食物，比如姜汤、桂圆、红枣、羊肉、牛肉等，这些都能起到一定的暖宫作用。

另外很多女性担心不能吃的辣椒，其实在有宫寒的情况时，适当的吃一些辣椒有暖身体，促进身体活性的作用。而宫寒一定要注意不可接触寒性食物，也最好不要碰冷的东西和物品，否则会引起身体不适，轻则出现腹泻等症状，重则导致腹痛甚至引起闭经等不良症状。

有宫寒的女性需要大补，最好是补血补气，驱寒生热，所以建议宫寒的女性吃乌鸡汤，乌鸡汤能补充营养，而且能驱寒。也建议女性在睡前和一杯蜂蜜水，不要太烫，温度刚好时喝下，不仅能促进睡眠，而且对宫寒也有一定的缓解效果。