孕前期能不能吃虾

孕前期能不能吃虾

孕前期是胎儿还没有完全开始发育的时期,这时要注意的并不是营养的摄入,而是身体有无异常状态,只要保证营养全面和持续供给就不会有问题,那么孕前期能不能吃虾?

虾肉相当鲜美,而且口感非常好,虾仁更是补充营养的绝佳选择。但是对于孕妇来说,最好不要在孕前期食用虾肉。虾子生活的环境比较复杂,容易滋生病菌和寄生虫,即使经过严密的处理,依然可能有漏网之鱼,如果孕妇食用了这种不健康的虾肉,很可能导致寄生虫感染,从而影响正常妊娠。

在这里说的不要吃虾肉,是指新鲜的刚打捞起来的虾子,这些虾肉未经过处理,很容易存在不良病菌。而经过严格消毒杀菌后的虾肉其实孕妇可以食用。而且食用虾肉的好处还很多,不仅可以提供蛋白质、脂肪等大量营养物质,虾肉还能起到补钙的作用。

但是虾肉不适合有肠胃不适的孕妇食用,因为虾肉的蛋白质含量比较多,属于高蛋白食物,孕期本来消化能力就有所不足,肠胃不好的人更难以消化。除了虾肉、螃蟹、花甲类海鲜也要少吃,容易引起孕妇出现过敏症状。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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