月子里喝乌鸡汤下奶吗

月子里喝乌鸡汤下奶吗

坐月子这件事情说大不大,但是可以算的上是女性人生中的一件大事了,如果不认真对待,就会影响产妇的身体恢复。因此产妇在月子里的时候,就会特别的注重补充营养,以便让身体更好的恢复。那月子里喝乌鸡汤下奶吗?

乌鸡一直是被视为滋补佳品的,在月子里适量的喝一些乌鸡汤,确实可以起到下奶的作用。在炖汤的时候鸡皮、鸡油、鸡骨中的营养物质都会融入于汤中,而这些营养物质中以蛋白质和不饱和脂肪酸为主,这两种营养物质对乳汁分泌都是有好处的,因此具有一定的下奶功效。

如果产妇想要乌鸡汤的下奶效果更好,在炖制的时候还可以放入一些通草、枸杞等中药材,这样就能让乌鸡汤的功效性更强。而且在下奶的同时,还可以起到调理产妇气血血虚的体质,让产妇更快的恢复元气。

除了乌鸡汤很适合产妇在月子里食用,还有鸽子、鲫鱼、猪脚等食材都有很强大的下奶功效。如果饮食下奶的效果不好,产妇还可以通过服中药调理身体,以便达到更好的下奶效果。但是中药不能擅自服用,需要咨询专业的中医,才能健康有效。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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