孕妇吃完芒果可以喝牛奶吗

孕妇吃完芒果可以喝牛奶吗

女性怀孕期间所吃的营养食物种类较多,并且此期间多数会采取少食多餐的进餐方式,所以每天可能会吃较多的食物种类,而有些食物不宜搭配食用,但是作为孕妇也并非都十分了解。那么,孕妇吃完芒果可以喝牛奶吗?

孕妇在吃完芒果之后不建议马上喝牛奶,一定要有一定的间隔时间。要让芒果初步消化后再喝牛奶为宜。因为芒果中维生素c含量较多,而牛奶是蛋白质丰富的食物,芒果中的维生素c和牛奶蛋白质易发生反应而凝结,形成不易被人体吸收消化的物质。

尤其是有些女性孕期肠胃功能消化较差,若是吃芒果之后马上喝牛奶,还极容易导致孕期腹泻。反之若是刚喝完牛奶也不建议立马食用芒果,这两种食物孕期食用,应有一定的间隔时间比较好。

建议间隔时间应该以一个小时以上为宜,最少不宜低于一小时。因为这个时间胃中的食物已初步的消化,再吃另一种食物则不会产生相互影响作用。此外,对其他含有较多vc类的水果,比如橙子,猕猴桃,火龙果,苹果,柚子等,也不建议和牛奶同食。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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