来月经时吃橙子好吗

很多朋友都知道，女性朋友们只要一来例假，就会变得非常的难听你讲理。部分女性朋友在来月经的时候，比以前还任性。烟继续抽，酒继续喝，雪糕也照样吃。等到习惯以后，每一次例假来的时候都会疼的死去活来的。下面让我们一起看看，来月经时吃橙子好吗？

来月经时吃橙子好吗

女人经期可以吃橙子，适量吃不会对月经造成影响。属于凉性，不应该吃，可是如果实在想吃，就吃一两个，也没有问题。

一般来讲，月经期间食用水果，没有多大的禁忌。对于凉性水果，像梨，西瓜等需少量食用些为宜。另外需多经期多注意保暧，注意清洁卫生为宜。月经期是可以吃橙子的。一般的水果常温下月经期都是可以吃的，只是要注意适量就好。

来月经时要注意什么

女性在来月经期间不要着凉，多喝热水，不要喝冷水。不要吃生冷辛辣，刺激性大的食物，不要用冷水洗澡洗头，不要吃冰箱刚拿出来的食物。多注意保暖，特别是脚底不要着凉。可以吃一些汤类的食物。也要多注意局部的卫生，勤换洗内裤，内裤最好的太阳下进行暴晒，平时以纯棉，宽松，透气性好的内裤为主。

来月经时吃橙子好吗？其实是可以吃的。在女性来月经时，只要不会多吃生冷辛辣的食物，其剩余的食物多少都是可以吃的。女性朋友们一定要忍住不去吃那些凉的食物，要不然对自己的身体会造成很大的伤害，何必为了一时的好吃而搭上自己的身体。