月子能不能吃红枣

在生完孩子以后随之而来的就是坐月子，而月子这段时间内需要做的事情也非常多，选择的食物也非常关键，如果吃错了或者是受凉了，那么，都可能会因此被月子病找上，故，在选择饮食时候也必须要小心，那么，月子能不能吃红枣？

月子能不能吃红枣

红枣不仅是一种食物，也是一种药物，不仅能够起到补中益气和安神养血的效果，还能够让身体的复原速度因此变得更快，所以，在月子的时候吃一点红枣是可以的，这样能够达到帮助身体恢复、补充亏损的血液以及达到滋补脾胃等等多个小时，于产妇而言这种食物是一种可以吃，而且吃了还非常好的食物。

在月子时候吃红枣的话，可以用红枣搭配上小米一起熬煮成小米粥来吃，这样不但能够起到养胃和果腹的效果，还能够让产妇的身体因为选择对的食物而达到不错的调理效果。

月子不能吃什么

其实，在月子里只要身体恢复得比较好，很多的食物都可以吃，但是，像韭菜、辣椒或者是蒜薹等等刺激性食物则要尽量少吃或者不吃，另外，像意面之类的寒凉性食物也要尽量少吃，否则会因为吃了意面而诱发伤害。