胎位不正怎么调过来

每一位妈妈都希望自己的宝宝可以通过顺产来到这个世界上，但是实际上并不是所有的宝宝都有顺产的条件，如果想顺产产下宝宝首先需要保证胎位是正的，有一些宝宝胎位不正，如果不采取措施调整，无法顺产，那么胎位不正怎么调过来呢？

1、胸膝卧位

如果宝宝胎位不正，孕妈妈可以在医生的建议下采取胸膝卧位来调整胎位，胸膝卧位就是抬高孕妇的臀部，头部放在最低的位置上，做胸膝卧位之前需要及时的排泄小便，之后将裤带松开，孕妇跪在一个硬板床上，胸部下面放一个枕头，保持前臂上屈，头转向一侧，臀部与自己的大腿呈现出直角，每天锻炼2~3次，每次需要15分钟，7天一疗程，一周后去医院复查，但是这个动作可能会让孕妇产生恶心、头晕、腰部酸痛等问题，所以有一些孕妇无法坚持。

2、艾炙至阴穴

孕妇可以在床上平卧，也可以选择端坐，之后医生会艾灸至阴穴，至阴穴其实也就是足部小趾外端，每日一两次，每次15分钟，一个疗程5次，一周后去医院做复查。

3、外倒转术

如果以上措施都没有起到很好的效果，胎儿依然存在着胎位不正，那么在孕30周的时候，需要及时的到医院，让医生采取外倒转术，通过医生的手推等动作，使得胎儿的胎位变得正常。