如何预防产后堵奶

如果生产完宝宝后发现有吐奶的情况，会影响乳腺的正常分泌，影响乳汁的合成。因此有些家长在刚生完宝宝之后，就想要学习预防产后断奶的方法，保证乳汁的合成和乳腺通畅。那如何预防产后堵奶？

1、用热毛巾热敷。有些产妇在生完宝宝之后，乳房受到比较明显的刺激，乳房量的合成增加，那么可以用热毛巾热敷的方法，让乳腺变得更加通畅，也能减少乳房淤积等等表现，从而减少产后堵奶的问题。

2、每天都要排干净。因为如果乳房分泌太多，那么体内就会积累非常多的乳房，比较容易堵塞乳腺和乳房通道，如果可以把各种乳房以及排除出来，比如采用吸奶器排空，那么往往是可以达到预防产后堵奶的情况。

2、蒲公英水和金银花水。如果乳房当中有大量的乳液，而且出现淤积的现象，可以恰当补充蒲公英水或金银花水，但是不能够喝太多，因为有些凉水存在冷偏凉的情况，对于身体寒凉的女性其实是有一定的伤害，要控制好用量。平时要好好休息，协调好自己的营养，这样对身体才会更有帮助。