刚生完孩子能不能吃橙子

很多刚生育之后的女性，可能还处于月子期间，因此在吃东西方面，会比较谨慎。毕竟月子期间的女性，身体还比较虚弱，如果随便吃东西，可能确实对于健康不好，用于留下月子病。那么，刚生完孩子能不能吃橙子？

首先，女性在刚生完孩子之后，只要是能吃东西了，就可以适当吃一些橙子。橙子里面维生素等很多，比较有营养，生孩子之后的女性吃了，对身体有好处。只要注意不要吃橘子等容易上火的水果就可以，生完孩子的女性，吃了上火的水果，容易造成便秘等情况，对于恢复不利。

其次，女性在刚生完孩子之后，如果想要吃橙子，可以将橙子用温水泡过之后再吃，对于身体有好处，可以避免生完孩子之后的女性受凉。也可以将橙子榨橙汁之后，稍微热一下再喝，更有助于营养的吸收。

另外，刚生完孩子之后的女性，一般先最好喝一些粥类，或者是汤类。因为这个时候，女性在消化方面是比较弱的，如果吃得过干，可能造成消化不好，便秘、积食等情况，对伤口的恢复没有好处。因此还是吃一些流质、半流质的食物，一方面更有营养，一方面也更好吸收。