怀双胞胎营养注意事项

我们都知道，双胞胎的小孩非常可爱，特别是那种长得很像的双胞胎，在大街上看到都很想上去逗弄一番的。但是，因为概率低的问题，双胞胎在日常生活中也并不多见。那么，一旦怀上双胞胎的话再在很多方面都是玩特别注意的，下面我们一起来看一下怀双胞胎营养注意事项。

怀双胞胎的早期症状

1、妊娠反应更强烈。

我们都知道准妈妈在怀孕的时候很容易恶心呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕等现象，而怀双胞胎的准妈妈在孕期的第2个月，妊娠初级症状比单胞胎妈妈反应更大呢。由于怀双胞胎的初期症状更明显，准妈妈也比单胞胎妈妈更辛苦。

2、HCG值更高。

一般来说，在胎儿的发育过程中，准妈妈体内出现产生大量的HCG(人绒毛膜促性腺激素)。经过检测得知，怀双胞胎准妈妈的HCG值，要比怀单胞胎准妈妈的高很多呢。

3、子宫比一般的大。

准妈妈的子宫过大是怀双胞胎的初期症状，准妈妈在做孕期检查时，如果处于孕期的第8周，而检查出来的子宫大小是第11周的大小。这个时候，准妈妈应做超声波来检查是不是怀了双胞胎或多胞胎。

怀双胞胎营养注意事项

怀双胎时，准妈妈摄入的营养物质要满足两个胎儿的需要，尤其是胎儿在妊娠中、晚期发育迅速，需要大量并全面的营养，否则孕妇很容易发生贫血，而且胎儿发育不良。因此，准妈妈应注意多吃鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要时可加服铁剂、钙剂等。

以上就是小编整理的一些关于双胞胎的早期症状和怀双胞胎营养注意事项。因为怀的是双胞胎，孕妈妈摄入的营养物质要供自己和两个胎儿的耗能，所以也就需要摄入更多的营养物质，特别是蛋白质较多的食物，免得胎儿发育不良哦。