备孕期间哪些食物不能吃

妇女在备孕期间对自己的饮食要谨慎，这对宝宝以后的健康成长有着非常重要的影响，所以女性们一定要注意。经过临床资料显示，女性在备孕期间不能吃的东西有很多，那么备孕期间哪些食物不能吃？下面来详细的了解一下吧。

备孕期间哪些食物不能吃

为了宝宝的健康妇女在备孕期间要特别注意自己的饮食。准妈妈在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

备孕期间不能饮酒

很多怀孕的宝妈们是不能饮酒的，这样会造成婴儿畸形和智力迟钝。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。酒精对大脑和心脏的危害，宝宝的的智商会低于一般水平，会反应迟钝、智力低下或者白痴。所以准备要宝宝的女性，应该停止饮酒，这样可以让宝宝健康的发育和成长。

有多的宝宝生下来就是畸形，那时因为宝妈们在怀孕期间吃了不该吃的食物。那么备孕期间哪些食物不能吃？经过科学的检测，除了不能吃辛辣的食物和饮酒以外，还不能吃菠菜，腌制食品，含咖啡因的食品，高糖食品，和罐头食品等等。为了宝宝的健康，在备孕期间一定要注意自己的饮食，适当的补充自己的营养。