回奶后吃什么可以丰胸

很多宝妈在给宝宝断奶之后，所做的第一件是就是丰胸了，不过有些宝妈尝试了不少的方法，却并没有好的效果，这一般都是没有找对方法，以及自己没有坚持造成的，其实通过饮食就可以丰胸。那么，回奶后吃什么可以丰胸呢？

1.酒酿蛋：甜酒酿里面有很多醣化酵素，这属于天然的荷尔蒙，可以起到丰胸的作用。并且制作酒酿蛋非常的简单，味道也很好，是一种既好吃又能丰胸的佳肴。

2.豆浆：豆浆是很大众化的食物，它含丰富的营养，其中所含的蛋白质要比牛奶还多。而且在豆浆里还有大量的铁、钙等元素。最为重要的是，豆浆里面有大豆异黄酮、大豆蛋白以及卵磷脂等物质，被称为天然雌激素。女性经常喝豆浆，就能够丰胸。

3.坚果：坚果是大家很喜欢的食物，比如花生，其中就有很多的卵磷脂，而在杏仁、核桃中有特别丰富的蛋白质。卵磷脂与蛋白质等营养元素，对于胸部发育有催化作用。所以多吃坚果类食物便可以丰胸。

4.青木瓜：大家都知道，木瓜是可以丰胸的。不过能够丰胸的木瓜，却并非是我们平时见到的熟木瓜，而是青木瓜。