风寒感冒怎么办

感冒，尤其是在秋冬季的时候，由于气温不均，冷暖的交替刺激，是大多数人不可避免的小疾病。特别是针对一些体弱多病的人或是免疫力低下的老人与儿童。其实感冒，并不是特别可怕的疾病。一般情况下，症状不太严重的话，七到十天基本可以自愈。风寒感冒怎么办？

风寒感冒怎么办小窍门

1、额头敷热毛巾。在开水盆中进入毛巾，稍微拧干，稍凉后敷于头顶，一般在入睡前敷10分钟为宜。

2、吸入热蒸汽。装满开水的热水瓶拧开盖子，将鼻孔置于上方，连续作深呼吸10-15分钟。

3、泡脚。泡脚有温通经脉、驱散风寒的作用，对于风寒感冒流鼻涕症状有很好的缓解之效，还有助于睡眠。泡脚时间控制在30分钟左右，水温以不烫为好。

4、按摩鼻子。鼻塞，可通过侧卧按摩缓解。左边鼻塞就向右卧，右边鼻塞就向左卧，上下推动或者按揉两侧，1-2分钟后鼻塞会得到缓解。

食疗治疗风寒感冒

1、生姜红糖水去寒气。取几片生姜加红糖煮水喝，可以温胃，驱寒。但是生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于风热感冒患者。

2、吃黑巧克力。

通过以上的方法，大家对风寒感冒有了一定的认识与了解。那么，对于爱感冒的患者，在平时也是要多注意的。其实，大多风寒感冒都是由于身体着凉引起的，比如淋雨，穿的过少等。这个时候最主要的就是多休息，大量的饮水，加强身体的新陈代谢功能。很快就可以治愈。