孕14周可以吃菠萝吗

孕14周可以吃菠萝吗

怀孕期间的饮食十分重要,有的孕妇由于不了解孕妇的忌食的食物,结果会影响到胎儿的健康。有的时候是致畸的,有的时候还会导致孕妇流产。因此,在怀孕期间,一定要按照医生的安排,不能吃的千万不可乱吃。孕14周可以吃菠萝吗?

  孕14周可以吃菠萝吗

怀孕14周可以吃菠萝,但是,菠萝中含草酸比较多,过量食用对肠胃有害,因此吃时应适量,不可因为好吃而一次食用太多,影响健康。有过敏体质妈妈应慎重食用;过去吃菠萝有过敏史者,则应禁止食用。

  孕14周适宜及禁忌的饮食

怀孕14周宜吃食物

胎儿进入内分泌初期发育阶段。可多补充蛋白质和钙,以及微量元素。同时多吃一些芹菜等含粗纤维的蔬菜或水果,有利于孕期口腔保健。

1、淀粉类食物:番薯、土豆。

2、海产品:海鱼、海虾。

3、粗纤维食物:麦麸、芹菜、麦片。

怀孕14周忌吃食物

一是忌吃糖分过高的食物,高糖大量消耗钙。

二是香料,其性大热且具有刺激性,易消耗肠道水分,孕妇用力解便时引起腹压增大,压迫宫内胎儿。

三是寒性水果,会刺激子宫收缩。

1、高糖食物:巧克力、蛋糕、甜品、甘蔗。

2、香料:八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒。

3、寒性水果:木瓜、山楂、柿子、柚子、菠萝。

怀孕期间除了不能剧烈的运动外,饮食也是重要的一方面,所以大家对饮食不可忽视。同时,还要注意,怀孕期间要注意休息,不可熬夜,要放松心情,还要定期的进行产前检查,要注意外阴的清洁,尤其要注意的是用药方面的问题。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科