怎样可以让月经多一些

女性在每个月的月经期会流出一定量的月经，如果月经过少的话，身体内的废血不能很好的排出体外，对女性的身体健康是比较不利的。女性要特别注意自己的经血量，如果经血量比较少的话，要及时的进行治疗改善，那么怎样可以让月经多一些？

月经量少可能是女性的身体比较寒凉，月经不能很好的从子宫内排出，这就需要女性在平时的生活中特别注意自己的生活方式，尽量让自己的身体温暖一些，少吃寒凉辛辣等刺激性比较大的食物，多摄入一些温暖的食物，月经量可能就会有所增多了。

如果女性患上了多囊卵巢综合征，女性的月经量也会有所减少，女性要及时的进行检查治疗，否则不予理睬的话，还有可能出现月经推迟甚至闭经的情况，对女性的身体会造成严重的伤害。疾病得到有效的治疗以后，月经的量就会自然而然的增多。

想要自己的月经量多，还可以适量吃一些活血化瘀的的食物和药物，药物的服用一定要在医生的指导下进行，找到适合自己体质的药物，才会对身体健康的恢复比较有利。