月经色黑不通畅怎么办

月经色黑不通畅怎么办

女性的月经情况能反应出女性的身体健康状况,当月经出现了反常现象后,需要女性及时引起重视,有些女性可能会出现月经颜色黑且行径不通畅的问题,那么,月经色黑不通畅怎么办?

月经色黑不通畅大多是女性体内气滞血淤引起的,这是月经不调的表现,气滞血瘀大多与身体气血运行不畅有关,女性平时要少接触寒冷,多注意保暖。当出现血瘀后,要及时用食物或药物调理,把郁结的地方打通,让经血更为通畅。

月经色黑可能跟女性平时不规律的生活节奏有关,例如爱吃冰冷或辛辣刺激食物,经常吃这些容易引起月经颜色发生变化,因此女性要适当调整一下日常饮食结构,多注重饮食合理化,才能有效改善月经颜色的变化。

女性平时可以多喝些滋补汤类,来改善月经不调的情况,例如猪肚汤、黑豆大枣汤、阿胶乌鸡汤等。除此之外,女性还要多保持心情愉悦,尽量放松心态,以免紧绷压迫的不良情绪影响到身心健康,进而对月经造成不良影响。同时还要养成健康良好的生活作息,避免引起内分泌失衡。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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