经常痛经的原因

大部分女性都有痛经的过程，这也是比较常见的一种女性疾病。因为现在人们的生活节奏非常快，女性需要做到工作，家庭两不误，身上压力比较大，所以也会出现痛经现象，那么经常痛经的原因还有哪些呢？

1、经常吃生冷食物

如果在经期前，经常使用生冷食物的话，比如说雪梨冷饮等等都会造成痛经的现象。所以不要特别坦然，就是在炎热的夏季，也不要每天一根雪糕，这样会造成严重的痛经现象。

2、妇科疾病

如果还有妇科疾病的话，也会引起痛经的现象，比如说在子宫里面放置了节育器，或者是患有盆腔炎，子宫内膜异位，子宫肌瘤等等疾病都会引起痛经。因此建议大家在平时要养成良好的生活习惯，要定期的去检查身体可看是否有妇科疾病。

3、精神因素

如果女性朋友经常处于紧张状态，而且心理压力比较大，长时间久坐导致气血循环变差，免疫低下也会造成痛经现象。所以建议每一位女性朋友，不要给自己太大的生活压力，虽然要做到工作家庭两不误，但是也要适当的放松心态，要找到放松身心的好方法。