催乳师按摩后乳房更疼的原因

时代在进步，产妇们的产后护理技术也变得越来越科学，以往的那些月子里不能见风不能碰水的习俗，现在都在慢慢的改变，而随着人们对月子的越来越重视，许多帮助坐月子的职业也由此兴起，例如催乳师催乳等，那么催乳师按摩后乳房更疼的原因是什么？

一、催乳师按摩后乳房更疼的原因

这个正常的，按摩是可以通乳但一样会造成一些乳腺损伤的问题的，所以就会有这个疼痛但是会好的，所以不需要但心，多吸多按摩一下就会好的。当然如果特别疼痛的话也可能是催乳师的技术不是很到位，可以找别的催乳师试试。

二、哺乳期吃什么奶水多

哺乳期妈妈希望在哺乳期保持充足的奶水，让宝宝健康成长。妈妈可以通过饮食来帮助催奶，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。

生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等可促进发奶。所以，哺乳期妈妈吃什么奶水多，不妨就选择以下介绍的食物吧。

乳房开始分泌乳汁，是怀孕期间一项很明显的变化，不过并不是很多妈妈都能顺利的给宝宝喂奶，有的妈妈可能会面临乳头凹陷，奶水不够，奶水流不出来等等的问题，这件也是哺乳过程中很常见的一些问题，这些问题往往都需要催乳师的帮助。