奶量不够如何追奶

母乳的喂养方式对于宝宝健康的成长会更有帮助，所以若没有别的特殊情况很多的妈妈都会选择母乳喂养，但是有的时候母乳喂养也不会那么顺利，比如有的妈妈乳房分泌的奶量不足不能够达到宝宝的需求，那么一起来看奶量不够如何追奶？

1、中药缓解：奶量不够想要追奶的话可以选择中药调理来缓解，一般通过中医开的一些追奶药物的作用下，奶水会慢慢的有一定程度的增加，但服用多长时间的中药才可以得到最好的效果，这个问题还需要根据自己的身体状况来决定。

2、饮食调理：奶量不够追奶的时候还可以选择饮食调理，可以选择食用猪蹄熬汤、排骨汤、下奶鸡汤等来进行奶水不足的调理，这些营养食物可以使妈妈的身体获取更多的营养成分输入，从而使乳房产奶的量更多，奶质也会变的更好。

3、吸奶器追奶：可以选择三个小时左右就使用吸奶器刺激乳房产奶，通过吸奶器的刺激乳房产奶的量就会有所增加，妈妈还需要注意日常的时候多饮一些白开水，注意让自己保持情绪的舒畅，这样对于奶水不足追奶会有一定的帮助。