怀孕后头皮屑特别多怎么办

怀孕后很多女性的身体都会发生变化，比如出现恶心，呕吐，嗜睡等等情况。也有女性发现自己的头皮屑特别多，对于这种异常情况比较担心，所要想要了解一下怀孕后头皮屑特别多怎么办？

怀孕后头皮屑增加的原因，可能是因为选择的洗发水或护发素不当。所以要注意及时的更换新的洗护产品，可以选择一些孕妇专用的洗护产品，建议选择没有刺激的植物洗护用品。同时也要注意洗头时，不能用力的抓挠，这样会导致头皮受到伤害，导致头皮屑加重。

清洗头发，方法一定要对，要注意轻轻的按摩，能缓解不适感，也可以减少头皮屑。另外还要注意不能直接将洗发水直接倒在头上。因为如果是购买的不起泡沫的洗发水，会对头皮直接造成刺激，危害到头部皮肤的健康，会加重头皮屑的出现。

另外孕妇也要注意控制好自己的饮食，以清淡饮食为主，不能吃一些刺激性大的食物，比如辛辣食物，不利于头皮的恢复。过于甜的食物也不能多吃，因为头发是碱性的，而甜品属于酸性食物，会影响体内酸碱平衡，加速头皮的的产生。