安胎水果有哪些

在整个孕期当中，妈妈最关心的就是宝宝在肚子里的生长。尤其是孕期的前三个月当中，这时候是宝宝最危险的时期。妈妈会通过一些食物来补充、调节营养。那么，安胎水果有哪些？

大枣中含有的矿物质能够促进宝宝对于蛋白质的吸收，还能够预防孕妇和宝宝的贫血，促进宝宝的大脑发育，对于妈妈的体质也有很好的增加。但是大枣残留在人的体内，不易被排出。因此，孕妇不能吃的太多。

西瓜中的一些营养物质也比较多，能够促进宝宝的神经系统发育。还能够利尿消肿，但是西瓜属于寒性，孕妇每次不能食用的过多。

柚子中含有的叶酸，对于宝宝的畸形有较好的预防作用，能够缓解孕妇的孕吐。对于贫血也有很好的预防作用。

柠檬具有延缓衰老的作用，含有的vc比较高，能够很好的安胎，对于牙齿和骨骼也有很大的作用。还能够提高孕妇的免疫力，对于孕吐也有较好的缓解作用。

猕猴挑是水果中的vc之王，有安神、改善睡眠、稳定情绪，预防宝宝的先天性疾病也有很好的作用，但是猕猴桃也不能多吃。