婴儿可以吃小米核桃粥吗

婴儿在长到4-6个月后家长一般就会逐渐添加辅食，以满足婴儿营养需求，小米核桃粥有着丰富的营养，所以不少家长也想做给宝宝吃，但又怕宝宝的肠胃不能接受，那么婴儿可以吃小米核桃粥吗？

婴儿可以吃小米核桃粥，小米核桃粥是用小米、核桃仁混合熬制的一道粥，小米核桃粥含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，可以帮助婴儿补充身体所需要的营养，婴儿吃核桃还可以起到健脑的作用，对于婴儿的智力发育有一定的促进作用。

核桃小米粥里面含有大量的纤维素，可以起到润肠通便的效果，能有效促进肠道蠕动，帮助孩子改善便秘症状。另外，小米核桃粥内含有的DHA也很丰富，可以帮助营养脑神经，对提高孩子的记忆力有一定的好处。

小米核桃粥的做法很简单，家长可以先准备两个生核桃，然后把里面的核桃仁剥出来。在锅里面加入适量的水，再将核桃仁放进去，将适量小米淘洗好，一起放到锅里面煮粥，一般煮十多分钟就可以了。在煮的过程中要注意不要用勺子多搅拌几次，以免粥溢出锅外。