月子里到底能不能吃盐

在我国很多地方都要求产妇在坐月子的时候不能够吃盐，但是，没有盐的食物会让产妇觉得很没有味道，因为这样，很多产妇都不乐意吃东西，那么，月子里到底能不能吃盐？来看答案。

月子里到底能不能吃盐

在坐月子的时候其实可以吃盐，只不过，在吃盐的时候注意把握好吃盐的量，不能够有吃太多盐的情况出现，不然就可能会因为吃盐太多而增加自己肾脏的负担，一旦如此，对产妇而言并非好事。

月子里吃盐的好处

在月子里产妇每天吃一点盐很有必要，因为这样才能够保证可以摄入足够的钠元素，如果身体长时间缺少钠元素，那么，就容易有低血压、头晕眼花、恶心以及疲劳等等情况，产妇一旦出现这些情况很容易影响到产妇恢复。

有的人可能会担心这样会影响到宝宝，其实，钠元素在进入到消化道以后就会被产妇的消化道所吸收，这样就刚刚好能够补充产妇钠元素，而且，并不会对孩子造成不利影响。

上面就是月子里能否吃盐的答案，作为产妇没有必要禁止吃盐，只不过在吃盐的时候稍微少吃一点就可以。