五岁宝宝经常做梦是什么原因

当宝宝睡着的时候，妈妈们会发现宝宝在睡着的时候会产生表情和动作，一般妈妈都知道是宝宝做梦了，但是有时候会发现宝宝经常做梦，这种情况让妈妈们很是担心宝宝的智力发展和身体健康问题。那么，五岁宝宝经常做梦是什么原因呢？

有可能是由于宝宝白天看了刺激的电视，白天玩耍时间过长等原因造成。但首先可以明确的是，不管宝宝是不是经常做梦，这都是正常的，因为做梦是每个人都会有的生理现象，是不会影响宝宝的健康情况的。

比起宝宝做梦的频繁情况更值得关注的是宝宝做了什么梦，如果是噩梦的话，有可能是宝宝的精神太过于紧张，或者是白天看了恐怖惊险的东西，这时便建议家长朋友们可以让小孩放松心情，多多督促小孩进行户外运动，多吃健康清淡的食物，并且在宝宝睡觉前，可以给其讲一些放松心情的睡前故事。

除此之外，可以积极和宝宝进行聊天探讨，多多关心宝宝的日常生活和学习情况，可以适当的询问一下宝宝在学校里的情况，在学校里和同学们相处得是否愉快等状况，帮助小孩保持健康的心态和愉快的心情。