怀孕六个月血糖高应该注意什么

孕期中不少孕妇会有血糖升高的情况，很可能是由于饮食太过滋补，而且没有注意糖分的控制导致的，所以在饮食方面也应该要有所管理，那么怀孕六个月血糖高应该注意什么？

怀孕中如果血糖情况比平常更高，需要注意平日饮食的淀粉摄入，淀粉分解就意味着糖分，所以米饭、土豆等食物都会转变成糖分，对于血糖高的人群来说要极力避开。另外很多人认同的孕期的饮食可以“想吃就吃”，其实这是错误的，即使是孕期也最好保持八分饱以下就行了。

因为太饱反而会给肚子带来很大的消化压力，对于已经挺着肚子的孕妇来说更是有风险的。而且孕妇饭后的血糖变化会更加强烈，但是只要没超过11mmol/L即为正常的情况，不过正常的孕妇也不要掉以轻心，以孕期的饮食情况，很容易出现高血糖、血压的病症。

但是如果有低血糖的人群，则需要多吃能补充热量，补充糖分的食物。而且在外出活动时还最好要随身携带一些小零食，以免有时身体的血糖降低，会出现眩晕等不良情况。不过孕期高血糖也不能节食，只需要控制糖分的摄入，同时多喝水，多吃水果就能确保病症不会继续恶化。