怀孕能不能吃鳗鱼

怀孕能不能吃鳗鱼

相信不少人都听说过鳗鱼,因为它能被做出各种美味的菜肴了,受不少人的喜爱。不过,如果孕妇嘴馋了,想吃鳗鱼,有的人可能会不同意。那么,女性怀孕后能不能吃鳗鱼呢?

孕妇是可以吃鳗鱼的。首先,鳗鱼具有美容的功效。女性在怀孕期间,因为各种激素的原因,容颜会发生不少的变化,长斑是情节轻的,有的女性的脸蛋还出现了细纹。而鳗鱼的皮肉含有不少的胶原蛋白,具有延缓女性衰老,养容养颜的作用,孕妇吃鳗鱼能美容皮肤,让皮肤保持弹性紧致的状态。

其次,孕妇吃鳗鱼能够帮助胎儿大脑的发育。胎儿在孕妇孕晚期时,会大量需要DHA,为的就是脑部的正常发育,出生后智力不受损伤。而鳗鱼中便是含有丰富的DHA,孕妇吃鳗鱼,能够间接地给宝宝补充DHA,帮助胎儿的大脑发育,也能让宝宝出生后更聪明健康。

再有,孕妇在孕期吃鳗鱼,能够给自己和胎儿补钙。在不少的科学家看来,鳗鱼是很理想的天然含钙食物,鳗鱼的脊骨含有不少优质的钙元素,钙和磷的比例为2比1,和母乳中钙磷比例相吻合,是很理想的补钙食品。孕妇在孕期吃鳗鱼,身体能够高效地吸收钙质。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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