孕妇能不能喝奶茶

奶茶在我们的生活中已经非常普遍了，而且大街小巷都有奶茶店的存在。奶茶的品种口味很多，好的奶茶入口丝滑浓郁。这些味道各异的奶茶，深受女性和学生的喜爱。那么，孕妇能不能喝奶茶？

孕妇要慎喝奶茶。因为奶茶含的牛奶等营养物质少，且多数含有防腐剂、添加剂等，可能会不利于胎儿的生长发育。尤其奶茶糖分、咖啡因含量高，如果喝太多容易导致胎宝宝过度兴奋及体脂的增加，甚至有可能发生巨大胎儿，对于孕妇而言则容易导致脂肪囤积，造成孕期过度肥胖等，甚至可能会引发骨质疏松等。所以，尽量不要常喝。

很多奶茶店说自己用的是蜂蜜，但大部分使用的是甜蜜素而不是蜂蜜，因为价格比较便宜。而且甜蜜素是一种人工合成甜味剂，没有任何营养，但食用过量甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统，特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。奶茶中还含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对孕妇的危害更大。

传统的奶茶使用奶和茶水制成的。但是，如今市面上的奶茶都是含有大量的添加剂，孕妇喝了不但会对自己造成伤害，还会对腹中的胎儿带来不小的伤害。另外，在孕期注意加强营养，饮食合理搭配，可以多吃含优质高蛋白的食物、富含维生素的水果蔬菜等。