月子红糖酒酿蛋的做法

孕妈妈们在产下可爱、健康的小宝宝之后，就要进入很重要很重要的月子期了。在月子期间，妈妈们就可以把身体调养好，并在月子期间可以吃一些补身体的食物，例如红糖酒酿蛋。所以，我们这一章就来学学：红糖酒酿蛋怎么做？

月子红糖酒酿蛋的做法

准备好食材，锅里适量加水煮开，放入红枣，红糖。（红枣最好切开，这样比较入味；红糖不是太甜，宝宝们可以适量加哦），等锅里把红糖煮开后，把一个鸡蛋打散，直接倒入锅中（这时一定要开小火哦，不然会起沫子），再把剩下的鸡蛋打在碗里，直接倒在锅里（厉害的宝宝们可以要溏心的哦），接下来关火，然后把酒酿放入锅中（宝宝们可以按口味适当加），之后搅开，就坐好了。

红糖酒酿蛋的营养价值和功效是什么

1.酒酿蛋是一种方便简洁的食物，虽然做法简单，但是它的营养却是极其丰富的，酒酿蛋有着非常多的作用功效，对丰胸也非常有效果，那么坐月子能吃酒酿蛋吗?答案是肯定的，而且是坐月子的必吃餐，酒酿蛋能够帮助产妇促进子宫的收缩，还可以帮助去瘀血，效果非常好。

2.酒酿蛋还被称为是“月子米酒水”，生产后的女性其气血都消耗非常大，阳液也有所劳损，而产妇喝了酒酿蛋以后就能够对气血起到不错的补足效果，可以使血脉的流通更加通常，对周身气血都有着极好的调养效果，有效避免产后出现气血两虚的情况，因此能够很好地改善头昏眼花以及恶露不尽等症，在驱寒上也发挥了显著的功效。

在坐月子期间，爸爸们或是家里长辈可以亲自做红糖酒酿蛋给妈妈们吃，这红糖酒酿蛋对妈妈们的身体是很好的。除此之外，爸爸们在在月子期间也应该给妈妈们应该有的关心和爱护。妈妈们正是在调养身体、恢复身体的时候，爸爸们可要很关心妈妈们。