孕妇能不能吃砂糖橘

从怀孕开始，许多孕妇就需要在饮食上注意了，在吃东西之前需要了解这是不是能吃的，在饮食方面多注意一点总归是没错的，有些孕妇会想要吃沙糖桔，那么，孕妇能不能吃砂糖橘？

孕妇可以吃沙糖桔，但最好不要吃太多。沙糖桔酸甜可口，常与柑一起被称为柑橘，在生活中很常见。多吃橘子有很多作用，桔子中富含维生素C和尼克酸等，有减低人体中胆固醇的作用，另有对免疫力进行加强的作用。橘子同时有美容，加强免疫力的功效。

橘子中也不存在任何孕妇不能吃的成分。所以孕妇是可以吃橘子的。孕妇吃橘子有助于缓解胃肠道不舒服的症状，又能使其增强食欲，对孕妇本身及胎儿的发育都有作用。

孕期吃少许沙糖桔可以提升免疫力，而且沙糖桔中的维生素C还可以促进肠道对铁的吸收、加强肝脏对铁的吸收，对医治缺铁性贫血症有一定的效果。 但是需要注意是橘子吃多了容易导致便秘、口干、喉咙痛等症状，另外孕妇到了怀孕晚期特别容易便秘，柑橘类的水果孕妇也要尽量少吃一点。