怀孕感冒流鼻涕怎么办

怀孕后，孕妇的抵抗力相对较差，容易感冒流鼻涕，如果在平时，吃几颗感冒药就能解决问题，但是，对于孕妇来说，不能随便吃感冒药的，否则很可能会给胎儿带来危害，那么，怀孕感冒流鼻涕怎么办？

1.热敷法。怀孕感冒流鼻涕不能随便使用感冒药的，否则会产生不利影响。如果感冒不严重，可以对鼻部进行热敷，可以缓解流鼻涕鼻塞的症状。在热敷鼻子之前，可以先用淡盐水洗鼻，可以清除鼻腔内地致病菌。

2.保证睡眠时间。相关研究表明，当人体的睡眠时间不足七小时时，更容易感冒。当怀孕出现感冒流鼻涕的症状时，建议多休息，特别是睡眠时间不足的孕妇，更要保证充足的睡眠时间，这样才能提高抵抗力，而且对预防感冒也有不错的效果。

3.适当运动。怀孕感冒流鼻涕的时候，建议适当的运动一下，能增强免疫力。不过，孕妇在运动的过程中，动作幅度不宜过大，运动时间也不能过久，否则对胎儿很可能会造成不利影响。如果在感冒的同时，还出现了发烧的症状，则不建议运动的，而是应该及时去医院治疗。