女性怎样预防尿路感染

尿路感染是一种常见的疾病，无论男、女、老、少都可能会患上尿路感染这一种疾病。只是患上疾病重在治疗，但是预防永远都是放在第一位的，防范于未然是很有必要的。所以，现在就来说一说女性怎样预防尿路感染？

女性预防尿路感染，首先私处要保持清洁、内裤要勤换、不要久坐，适当锻炼，加强自身抵抗力，也能够有效抵御病毒侵袭以及感染症状的出现。在清洗私处时，需要注意应当使用清水或者专用于阴道清洁的医疗用品进行清洁，不要使用具有强效清洁作用的清洁剂进行清洁避免对私处造成刺激。

平时要多喝水，避免吃辛辣、刺激的食物。睡眠要保证充足，不熬夜，不劳累。养成良好的性生活的卫生习惯，性生活前后要清洗外阴部，性生活后排尿1次。在上厕所时，卫生纸应从前向后擦，不可来回地擦拭。补充适量的维生素C，对预防尿路感染也能起到预防的作用。要积极治疗阴道炎症，在月经期间不要进行性生活。如果已经换上尿路感染，要积极治疗、治愈，避免炎症迁延形成慢性。