两岁宝宝吃芋头有副作用吗

宝宝的饮食一直都是父母特别关注的，因为宝宝的生长发育与健康的饮食是分不开的，所以，对于宝宝的饮食一定要做到合理和全面，不能偏食和挑食，一定要选择适合孩子吃的食物，那么两岁宝宝吃芋头有副作用吗？

正常情况下，两岁的宝宝能吃的食物已经比较多了，吃芋头一般是不会有副作用的，而且给宝宝吃芋头还有一定的好处。

1、对牙齿有利

芋头的矿物质含量丰富，还含有钙和氟化物，对牙齿的保健有好处，可以帮助防止蛀牙，保持牙齿清洁。

2、增强免疫力

中医认为芋头有解毒作用，可能与芋头中含有粘液蛋白有关。这种蛋白质一旦被人体吸收，就能产生免疫球蛋白，增强抵抗力，有助于排毒消肿，增强对重疾的免疫力。

3、有助于消化

芋头富含膳食纤维，能帮助肠道内有利于消化的细菌生长，促进肠道蠕动，对便秘有一定的好处。中医还认为芋头具有养胃健脾、解毒益肝益肾、调中气的作用。

但是，两岁的宝宝毕竟年龄还小，再好的食物也要不能过量摄入，因为芋头中含有大量的粘液，这些粘液不易被人体消化吸收，尤其是宝宝的肠胃系统还不太健全，如果食用过量，很有可能会导致腹胀腹痛的现象，因此少量食用即可。如果宝宝对芋头过敏的话，那么是不可以吃芋头的。