肩周炎疼痛怎么办

肩周炎，从这个疾病的名字来看，主要的发病部位是肩关节周围，主要是软组织部位出现的炎症，从发病人群来看，一般是五十岁左右的中老年人。肩周炎具有自限性，但是发病的时候还是很痛的。那么，肩周炎疼痛怎么办？

肩周炎疼痛，这个对日常生活肯定会造成一定的影响。如果疼痛很厉害，患者很难忍受，可以请医生开一些止痛的药物。这些药物可以止痛，服用之后患者因为肩周炎引起的疼痛会有所减轻。肩周炎是有自限性的，也就是可以自愈的。

但是肩周炎一定要早早接受治疗的，这样有助于防止病情的恶化，所以患者要早早接受治疗。疼痛特别严重的时候要注意休息，还可采用冷敷的方式来缓解肩周炎引起的疼痛。等到急性期过去之后，肩周炎患者一定要多多进行肩关节的活动。

从具体的活动内容来看，主要是肩关节部位的旋转，比如划圈法，这个只需要按照一定的顺序来划圈就可以，一般建议要划到十五圈以上。还可以模拟爬墙，梳头等进行练习，这些练习有助于减轻疼痛，对于肩关节正常功能的恢复有帮助。