13岁女生来月经还能长高吗

一般女孩子在青春期时，都会有月经来临，这是生殖系统发育成熟的表现。如果女孩子来月经太早，比如出现了性早熟的情况，就很容易影响到身高的增长，很可能会让身高过矮。那么，13岁女生来月经还能长高吗？

13岁女生来月经后，还是可以长高的。13岁女孩虽然月经已经来潮，不过骨骼的骨骺并没有闭合，所以身高还是会有所增长的。这时候应该保证有足够的睡眠，因为生长激素大多都是在睡眠中分泌的，所以睡眠充足有助于长高。

人们身高都会受遗传因素的影响，不过后天的一些因素也不能够忽视，比如营养、运动等。在女孩子青春期的时候，就需要多补充一些营养，尤其是钙元素的摄入要充足，这有利于骨骼的发育，能够促进身高的增长。

青春期是人体快速发育阶段，这时候不仅生殖系统会逐渐的发育成熟，而且身高也会快速增长。大家可以多进行一些运动，例如篮球、跳高等，都是有利于身高增长的。但是大家要注意选择运动的方式，不要进行负重运动，例如举重，因为这会影响到身高的增长。