月经干净后炖什么汤好

月经干净后炖什么汤好

在过了青春期之后,女性每个月几乎都会从体内排出经血,用这种方法也可以有效排出身体毒素,同时也能够对自己身体健康做全面检测,一旦月经提前或者推迟,就意味着身体器官出现了异常,那么月经干净后炖什么汤好?

1、有些女性体质偏寒,可以在月经干净之后,选择买了新鲜乌鸡,加入生姜和大枣,熬制成汤汁,为了补气血可以适当放入黄芪,这种汤能够有效促进血液循环,达到温补功效,同时也可以用红枣,花生,桂圆和枸杞,加入适量清水一起熬制成汤汁,经常喝,能够有效达到补血功能。

2、每个人可以根据自身体质,来选择合适营养汤,比如说用红糖加入鲜姜和大枣,口感甜辣,补充营养的同时,还可以驱除体内寒气,阿胶也是最常选择的食材,用阿胶做成小块,加入足量红糖,上锅熬制成汤汁,能够让女性子宫瞬间温暖。

3、女性来月经期间,不要做重体力劳动,要注意对腰和腹部保暖,不要穿低腰裤子,在这期间不要吃各种生冷食物,有些人容易出现痛经现象,在这时也要避免吃各种止痛药物,这样只会加重病情,可以选择用中药方法调理。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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