宝宝出虚汗吃什么好

作为妈妈都希望自家宝宝可以健康成长，但最近有妈妈发现自家宝宝经常有出虚汗的情况，这让妈妈感到有些担忧，不知道这种情况是哪种因素引起的，以及宝宝出虚汗吃什么好？那么，下面就让小编来给妈妈解答一下。

宝宝身体处于发育旺盛的时期，基础代谢率高，而且皮肤含水量也高，再加上植物性神经发育并不成熟完善，容易出现出虚汗的情况，对于这种情况，妈妈并不需要过于担心，这是属于正常的生理现象，不会对宝宝身体造成明显的影响，妈妈日常给宝宝多吃些富含优质蛋白、高维生素的食物就可以了。

宝宝出虚汗还应考虑是否因为体内缺钙引起的，宝宝发育过程中对钙质的需求量是比较大，如果日常摄入钙质不够，就很容易出现缺钙症状，如宝宝在晚上睡觉的时候容易出虚汗，宝宝入睡困难，即便宝宝入睡了也容易惊醒，宝宝变得烦躁不安，有枕秃等症状出现，对于这种情况，妈妈应及时给宝宝补充钙质，就能缓解症状了。

小儿活动性佝偻病也是会引起宝宝出虚汗，活动性佝偻病是一种慢性营养缺乏性的疾病，主要是妈妈喂养不当引起的，如食物中缺乏钙质和维生素D，以及宝宝生活中没有足够的阳光照射，从而使皮肤合成维生素D3减少，经常出虚汗是患有活动性佝偻病的明显症状之一，此时妈妈应尽快带宝宝去医院就医诊治。