怀孕初期血糖高怎样可以降下来

血糖对于一个人的健康来说是很重要的，血糖高必然是一件不健康的事，所以，无论是谁，都要控制好血糖，尤其是孕妇，血糖高不仅会影响自己，还会影响胎儿，那么，怀孕初期血糖高怎样可以降下来？

怀孕后血糖高可以通过饮食调理以及药物控制来降下来的，具体通过什么方法是需要根据自己的血糖浓度来进行判断的，如果说自己血糖浓度偏高一点最好是饮食调理，如果说偏高很多最好是药物控制。

怀孕后出现一些血糖稍微升高的情况是比较常见的，这个时候不要过于的焦虑，可以通过调整饮食习惯来进行缓解的，多吃蔬菜类的食物，要少吃含糖量高的水果，可以吃些黑木耳，黄瓜等含糖量低的食物。

怀孕期间血糖高，无论是妊娠糖尿病还是糖尿病患者合并妊娠，空腹血糖必须控制在5.1mmol/L，餐后两个小时血糖小于6.7mmol/L，这样对孕妇及胎儿都不会有危害。首先饮食要严格受到控制，每日三餐即可，每餐的主食不高于100g，不吃热量高的食物，每天可以喝250毫升的牛奶。