女人断奶吃什么比较好

宝宝到了一定的时间就会断奶，而在断奶的这段时间是孕妇最难熬的一段时间。那么，孕妇在断奶之后吃什么比较好？

1、在断奶期间，孕妇可以多吃一些有利于回奶的山楂，另外麦芽和花椒回奶的比较显著。麦芽在一般的中药店都有售。每天可以用麦芽，适量的红糖和水在锅内煮开。煮好了以后，过滤掉里面的渣子在饮用，代替孕妇每天喝的水。孕妇也可以每天用花椒和红糖煮水喝。

2、孕妇在断奶的时候，首先要吃几天的素食，不要大吃大喝，或者吃一些营养太好的东西。营养太好会转化成奶水从而胀奶，所以在断奶的前几天尽量吃白粥就好。也可以喝洋参水，有的孕妇和洋参水轻松的就断奶了。

3、如果宝宝在生病时不能断奶。宝宝在生病时的消化能力会减弱。这个时候，断奶喂宝宝其他食物，会造成宝宝的消化不良，同时还会影响宝宝的康复，所以才宝宝病完全好了以后再断奶。而且在断奶的时候，不要在奶头上涂抹辣椒或者苦瓜一类的东西强行断奶，这样会使宝宝产生恐惧的心理而影响宝宝的健康。