婴儿补铁便秘怎么办

婴儿补铁便秘怎么办

小宝宝的铁元素补充是很关键的,如果经常缺乏铁元素,那么新陈代谢紊乱,血液系统和各种血红蛋白就会合成减少,人体的各项机能调节将会受到明显干扰。所以家长要懂得适当的补铁元素,但补充铁元素过多比较容易出现便秘,消化不良等等。那婴儿补铁便秘怎么办?

1、控制铁剂的摄入。因为有些小宝宝在补铁的时候,摄入了太多铁元素,甚至有些家长会让小宝宝补充铁剂。这些铁剂是比较难吸收,对小宝宝的负担比较大,导致肠胃吸收困难,出现便秘的情况。所以家长要懂得控制好宝宝的各种营养协调,不要摄入太多。

2、适当维持维生素c的含量。如果可调节维生素c的含量,对宝宝的营养吸收会有帮助,也能促进便秘的消失。如果经常缺乏维生素c,宝宝的营养结构就会出现变化,也不利于营养平衡的调整。

3、多补充膳食纤维。膳食纤维比较丰富的,有南瓜泥,山芋泥,也可以补充番茄汁,萝卜汤等,对宝宝的营养吸收有非常重要的作用,也可以减少多种便秘的表现,让宝宝的肠胃更加健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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