9个月宝宝挑食怎么办

家长们都知道宝宝在生长的时候，必须要合理吃饭，然而宝宝在渐渐长大之后，每个家长都会有同样困扰，宝宝总是会挑食，在挑食的时候也会让父母们感到头疼，那么9个月宝宝挑食怎么办？

宝宝不爱吃饭，总是爱挑食，是因为宝宝没有饥饿感，无论家长怎样喂宝宝吃饭都不管用，家长们在生活中要增加宝宝的运动量，让宝宝多做一些户外运动，让宝宝到游乐园，甚至是公园草地上玩耍，才能够让宝宝体能得到消耗，使宝宝有了饥饿感，自然就可以增强了胃口，同时还能够知道要主动吃饭，在带宝宝出去玩的时候，还能够更好与宝宝进行互动。

9个月的宝宝有了挑食的问题时，家长应该减少日常给宝宝各种各样的零食供给，宝宝吃了零食之后，自然就会让宝宝不再有想吃饭的想法，而家长应该给宝宝立下规定，在哪个时间段吃零食，在哪个时间段吃饭，而且也要选择一些对宝宝身体好的零食。

当宝宝一坐上饭桌之后，拒绝吃饭，甚至有挑食的习惯，宝妈们应该与宝宝做游戏，让宝宝在不知不觉中有了吃饭的习惯，比如说趁着宝宝在配合家长玩一些吃饭的游戏时，才能够让宝宝更喜欢上吃饭，而且也可以让宝宝在吃饭中感受到乐趣，就会将挑食的习惯改善。