经期可以用艾草泡脚吗

经期可以用艾草泡脚吗

艾草是很有名气的一种中药,那些喜欢养生的人都会使用艾草来强身健体。不过女性在经期的时候,身体情况比较特殊,任何一种养生的方式都要谨慎进行,否则就可能会给身体带来副作用,那经期可以用艾草泡脚吗?

女性在来月经的时候,身体是比较畏寒的,而且容易出现痛经的症状。而艾草具有很好的温经止痛、散寒暖身、活血祛瘀的功效。因此在经期的时候可以使用艾草来泡脚,能够减轻痛经,有助于经血更顺利的排干净。尤其是有痛经症状的女性,更建议在经期的时候也能够艾草来泡脚。

不过在进行艾草泡脚时有一些事情是需要注意的,时间不能过长,最好保持在二十分钟之内。最好不要早饭后进行泡脚,可能会导致头晕恶心的症状。应该选择在睡前,经过艾草泡脚可以促进肢体的血液循环,还能起到缓解疲劳的功效。

使用艾草泡脚的方法也十分的简单,只需要取适量的艾草放入盆中,然后用开水冲泡,待水温合适的时候就可以泡脚了。泡脚的时候可以用东西盖住洗脚盆,这样能起到更好的保健作用,还能保持水温。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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