10岁儿童偏瘦怎么办

每个父母都希望自己的宝宝是健康可爱的。但由于宝宝个人体质不同，有的对食物的吸收能力比较好，所以宝宝也会比较的胖，而有的吃饭不香，身体也会相对消瘦。作为父母，要把精力放在宝宝的营养和成长上面。那么10岁儿童偏瘦怎么办？如何提高宝宝的食欲呢？

10岁儿童偏瘦怎么办

体型偏瘦和体质是有非常大关系的。营养、睡眠和小肠的吸收功能是很重要的部分。可以通过多吃一些富含蛋白质的物质，多喝牛奶，多吃牛肉等，尽量的选择早晚来服用，可以加快脂肪的聚积，保证有足够的睡眠，不能增加肠道的负担，营养主要是靠肠道来吸收的。

提高宝宝的食欲的方法

1、选用多种食材。真正能做到不挑食的人很少，所以要尝试选用多种食材供他们选择，总是会找到特别喜欢吃的食物，这样就可以提高食欲了。

2、多换一下做法。比如鱼，可以生煎，可以烤、蒸和水煮，总有一种做法他会喜欢的，还有就是样式，最好做得比较鲜亮，多加一些豆子、玉米等作为点缀，会比一盘光光的鱼更吸引人的眼球。

以上是针对10岁儿童偏瘦怎么办的介绍，如果宝宝瘦但身体健康，而且精力饱满，身长也不需要太过担心。平时可以让宝宝多吃一些健脾健胃的食物，促进肠道的运动，宝宝才能吃得下饭。同时要引导宝宝多交际，多和同龄人一起玩耍，对培养宝宝更健全的性格是很有帮助的。