月子能喝什么水

生完宝宝以后坐月子就成了非常关键的问题，很多长辈都说产妇是不能喝水的，否则很有可能会导致水肿，不少妈妈在坐月子的时候，很多水果蔬菜都不能吃，不过这已经是老一辈的风俗习惯了，那么月子能喝什么水？

其实在坐月子的时候是可以喝水的，最好是可以喝白开水，如果觉得味道寡淡，偶尔也可以喝点红糖水，但是每天都需要适当喝水，这样才可以更好的补充身体所需要的水分，还可以增强身体的新陈代谢功能，预防出现上火等症状。为了预防便秘，还可以适当的喝蜂蜜水。

坐月子期间身体是比较虚弱的，为了能够尽快恢复，在饮食方面也是非常有讲究的，这样才能够分泌出足够的乳汁来喂养宝宝，很多女性在坐月子的时候，应该多喝一些汤水来代替白开水，毕竟白开水是没有太多营养的，但是也必须要适当的补充。

在坐月子的时候喝水这个问题还是非常普遍的，为了自己的身体健康着想，可以喝一些蜂蜜水之类的，不行可以预防便秘的发生，同时也能够补充身体所需要的能量，但是超市里边所卖的饮料最好不要喝，无论喝什么水，都需要适当的补充白开水。