孕早期肚子胀气想放屁怎么回事

怀孕后，除了身体会发生一些变化外，很多孕妇可能还会遭遇一系列的尴尬事件。比如长痔疮、肚子胀气老放屁等。在公共场所，突然放出一个响亮的屁，这是一件很尴尬的事情。那么，孕早期肚子胀气想放屁怎么回事？孕期老放屁怎么处理呢？

孕早期肚子胀想放屁怎么回事

很多孕妈都经历过过肚子胀气的阶段，一般来说，孕期肚子胀气最明显的时期，通常发生在孕早期 ，也就是怀孕前3个月。

之所以会出现这种情况，主要是因为：

1、刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响。

2、怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高。

孕早期肚子胀想放屁怎么办

孕早期胀气一般都可自行缓解 ，但倘若孕妇本身就有肠胃疾病，则需要尤其注意，同时还可通过下面这些方式进行缓解：

1、多吃纤维素

比如新鲜的蔬菜和水果。怀孕期间宝宝需要大量蛋白质，淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。

2、多喝白开水

大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。

3、少食多餐

通常，肚子胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。孕妇可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。

4、饭后散步

没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟，这样帮助排便和排气。

如果孕期出现肚子经常胀气还老放屁的情况，孕妈不要过于紧张，也不要太害羞，顺气自然就好，到了一定的时候，这种情况就会自己消失。如果想尽快调理好这种情况，孕妇可以采取上面提到的4种方式进行缓解。