怎样才可以让宝宝睡的时间长一点

怎样才可以让宝宝睡的时间长一点

宝宝的睡觉情况,这个是很多家长都会在意的。有一些宝宝睡觉的时间不长,而且很不安分,就算是晚上睡觉也很容易就在半夜醒过来的,而且有时候会反复好几次的。那么,怎样才可以让宝宝睡的时间长一点?

想要让宝宝睡的时间长一点,这个就需要在宝宝惊醒的时候,家长不要把宝宝抱起来大的,应该要轻轻地拍一拍,说一些轻柔的语言,这个语言是可以安抚宝宝的,千万不要在宝宝一哭的时候就抱起来的,会导致宝宝的依赖性变大,这样的话宝宝是很难自己睡觉的。

晚上宝宝睡觉的时候有惊醒或者哭闹,实际上是很正常的,这个情况家长也不要太担心,一定要注意白天的时候家长要带着宝宝去活动,这样适当地刺激,宝宝在晚上的时候会感到疲累的,这样一来宝宝就会想睡觉了。

当然在白天的时候,家长要多多注意宝宝睡觉的时间,不要让宝宝在白天睡太长时间,否则就会影响到宝宝晚上的睡觉时间,这样宝宝在晚上睡觉的时间也会相对长一些的。给宝宝一个安抚物,这个可以让宝宝产生一定依赖的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科