怀孕5个月突然头晕冒汗怎么回事

怀孕5个月的时候的孕妇正是需要能吃能喝，身体倍棒，给宝宝提供充足的营养的时候。孕中期的女性一般来说是不会存在着问题的，但是有的女性出现了突然头晕 冒汗的情况。那么怀孕5个月突然头晕冒汗是怎么回事呢？孕妇预防贫血头晕出虚汗吃什么好呢？

怀孕5个月突然头晕冒汗怎么回事

1、供血不足：血压偏低 孕妇常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘形成，血压会有一定程度的下降。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血、缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，一般至孕7个月时即可恢复正常。

2、进食过少：血糖偏低这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。进食少，使血糖偏低，从而导致身体不适。这类孕妇早餐应多吃牛奶、鸡蛋等食物，随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解。

3、体位不妥：压迫血管这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时头晕发作。

(1)孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力，头晕，出虚汗等.此时喝桂圆汤(桂圆为主，加红枣，红糖，生姜，以水煎煮而成)，对增加体力，稳定情绪，帮助分娩有一定的好处).

(2)孕妇在产生如出现头晕眼花，身出虚汗，脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用.若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

孕妇预防贫血头晕出虚汗吃什么

富含铁的食物一般是动物性食物，如瘦肉、动物内脏(肝脏等)、动物血(鸡血、鸭血等)、鱼类等，这些食物中的铁为血红素铁，极易被机体吸收利用，可说是铁的最佳来源。

另外，富含铁的食物还有黑木耳、海带、紫菜、菠菜、鸡蛋以及豆制品中。不过这些食物中的铁一般为费血红素铁，吸收利用较动物性食物中难。如果想要从这些蔬菜水果中补铁时，记得要多吃一些富含维生素C的食物，有助于非血红素铁转变为血红素铁促进吸收。

本文详细介绍了怀孕5个月突然头晕冒汗怎么回事，也介绍了孕妇预防贫血头晕出虚汗吃什么好。作为一名头晕出汗的孕妇，你最好是就参考一下本文内容，看看自己到底是哪里出现了问题，出现了头晕出汗的情况，这样才好积极采取措施来应对哦。