流产后需要吃什么补身体

流产后需要吃什么补身体

女性做流产手术不但会对子宫内膜造成损伤,而且也会因手术出血而流失诸多营养,所以术后要适量多吃有补益作用的食物,以有利于术后身体尽快恢复。那么,流产后需要吃什么补身体呢?

女性经过流产手术后出血较多,会出现气血两亏、体质虚弱,此时需要2-3天的时间卧床休息,同时还要及时补充丰富的营养,帮助身体恢复,所以在饮食方面需要全面的补充营养。

流产后女性可以通过食补加强营养促进身体恢复,比如,鸡汤、排骨、鱼汤、瘦肉类、动物的肝脏以及牛奶、鸡蛋、豆浆,黑豆等,这些蛋白质类的食物,营养价值高,可以帮助气血恢复。

在饮食中合理搭配些绿色蔬菜,如菠菜、芹菜、油菜、橄榄菜、红萝卜以及新鲜的水果等,这些食物维生素和纤维素含量高,不但有助流产后女性身体恢复,还有利于促进肠道蠕动,预防便秘。

流产后女性日常可以适量的活动有助恶露顺利的排出,还可以通过吃些滋补的中药,促进子宫内膜尽快恢复。另外,流产后要注意保持阴部的清洁,不能坐浴,一个月内禁止性生活。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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