回奶是不是不能挤

回奶是不是不能挤

随着哺乳期结束,宝妈也会进入到断奶阶段。而最初的回奶阶段,因为乳房还会继续分泌乳汁,所以常常会造成宝妈,乳房部位的胀痛难忍。这时宝妈会想通过挤出乳汁的方式,来缓解胀痛,但又怕会影响到回奶,那么,究竟回奶是不是不能挤呢?

宝妈在结束哺乳期回奶阶段,出现的乳房部位胀痛,是属于正常的生理现象。尤其是在最初断奶的一两天之内,乳房胀痛会较为明显。此时并不是不能将乳汁挤出,而是不能将乳汁完全挤出。实在是胀痛难忍的时候,适量的挤出一些乳汁,对于乳房健康,也会有益处。并且适量的挤出乳汁,也不会影响到回奶。

但是在挤出奶乳汁,缓解乳房胀痛时候,一定要掌掌握技巧和方法。首先每天挤奶的次数不能过多,应该1~2次较好。并且每一次均不可将乳房中,乳汁完全挤空。应该挤出一小部分,以感觉乳房无明显胀痛即可。

然后在食物饮食方面也需要注意,不要吃容易产奶的食物,比如高营养,高热量,高脂肪,高蛋白类的食物,在此阶段都不要吃。近期应该以清淡饮食为宜,并且可结合喝一些大麦茶,有促进回奶作用。 回奶期间乳房的胀痛不适感,大多会在一星期左右,会随着乳汁的减少而逐步得到缓解。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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